Gérer son temps et son stress
 | LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL |
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Un environnement et un job exigeant provoquent du stress et des problèmes de
gestion du temps. Au cours de cette formation, nous apprenons aux participants
à mieux gérer les éléments contrôlables du stress. A l’aide d’outils concrets,
nous leur enseignons à mieux employer leur temps disponible.
Après cette formation, vous pourrez répondre aux questions suivantes :
• Comment mieux organiser le temps disponible ?
• Comment gérer le stress négatif ?
• Comment contrôler les éléments favorisant le stress ?
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POUR QUI? .
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QUELQUES ELEMENTS DU PROGRAMME
Les différentes perceptions et les lois du temps
Les sources majeures de stress et les différentes phases du stress
Quelles sont les principales stratégies à développer contre le stress
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OU ET QUAND? - Mardi 21-09-2010 (9h - 17h) - Mardi 28-09-2010 (9h - 17h)
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FORMATEUR
Dynamo
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